我们邀请防疫专家丁锦辉为大家介绍正确的口罩佩戴方法

　　丁锦辉（防疫科普｜如何正确佩戴口罩）

　　疫情肆虐，佩戴口罩成为了一种重要的防疫措施。但很多人并不知道如何正确佩戴口罩，导致口罩的防护效果大打折扣。今天，我们邀请防疫专家丁锦辉为大家介绍正确的口罩佩戴方法。

　　一、选择适合自己的口罩

　　首先，我们要选择适合自己的口罩。普通民用口罩和医用口罩的防护效果不同，一般作为普通民众，选择一次性医用口罩或普通口罩即可。同时，根据个人口罩的防护等级和佩戴环境，合理选择口罩的材质和大小，确保密封性好、舒适度高。

　　二、佩戴前洗手

　　在佩戴口罩之前，一定要先洗手，保证双手的清洁，避免在佩戴过程中将细菌和病毒带入口罩内。注意，使用肥皂和流动的水进行洗手，至少洗手20秒。

　　三、佩戴口罩的正确方法

　　正确佩戴口罩的方法如下：

　　1. 让口罩面朝内，上下颠倒，找到折线的部分

　　2. 折线的部分贴在鼻梁处，把口罩拉到下巴处

　　3. 用两根手指把口罩的金属丝部分塑形，让口罩与鼻子更加密合

　　4. 可以用两只手指捏住口罩的边缘，使其紧密贴合脸部

　　佩戴口罩时还需注意以下几点：

　　1. 不要触摸口罩，避免将口罩内的污染物带出来

　　2. 佩戴口罩时不要戴眼镜，戴眼镜会导致气流进入口罩内，影响防护效果

　　3. 佩戴口罩的时间一般不超过4小时，需要更换新口罩

　　四、取下口罩的正确方法

　　取下口罩时，需要注意以下几点：

　　1. 在取下口罩之前，再一次洗手，保证双手的清洁

　　2. 用两根手指捏住口罩的耳挂，慢慢将口罩脱下

　　3. 取下口罩后，将口罩丢入垃圾桶，同时再次洗手

　　四、口罩的正确保存方法

　　保存口罩时，需要注意以下几点：

　　1. 口罩保存在干燥的地方，存放口罩的袋子也应该保持洁净干燥

　　2. 不要将口罩晒在阳光下，以免在长时间曝晒的情况下，口罩的材料质量遭受损害

　　3. 口罩的有效使用期限为3年，过期的口罩应该废弃

　　总的来说，正确佩戴口罩是非常重要的。一次正确的佩戴不能保证我们远离病毒，但可以最大程度地降低感染风险。因此，我们应该学会正确佩戴口罩，并且经常洗手、多通风，做好防范工作，共同抗击疫情。